ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਡਾਇਲ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ।ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਰਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਸਮੇਤ: ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਨੀਂਦ, ਤਾਪਮਾਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।
1. ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ, ਨੀਂਦ, ਭਾਰ, ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ।ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਰਾਹੀਂ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦਾ ਤਣਾਅ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਤਣਾਅ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਤਣਾਅ ਸੂਚਕਾਂਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਹਰ ਰਾਤ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਗਾਰੰਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਦਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜਾਣਕਾਰੀ।ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨੀਂਦ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਪਭੋਗਤਾ ਡੇਟਾ ਐਕਸਚੇਂਜ, ਡੇਟਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਆਦਿ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੋਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸੰਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਫੋਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਘੜੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਘੜੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਭੇਜੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਮੇਲਬਾਕਸ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ;ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੇ QQ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ;ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ 'ਤੇ ਭੇਜੀ ਗਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ;ਐਪਲ ਵਾਚ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਸੁਨੇਹੇ 'ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ;ਤੁਹਾਡੇ ਘੜੀ ਦੇ ਮੇਲਬਾਕਸ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ;ਤੁਹਾਡੇ ਘੜੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਡਾਟਾ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕੋ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਐਪਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਬਕਿੱਟ) ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਐਪਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੈਲੰਡਰ, ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਤੇ ਖਬਰਾਂ ਵਰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!
3. ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੇ ਗਏ ਵੌਇਸ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਵੌਇਸ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੌਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਘੜੀ ਇਨਕਮਿੰਗ ਕਾਲ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਡਿਸਪਲੇ ਫੋਨ ਨੰਬਰ, ਵੌਇਸ ਕਮਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਨਕਮਿੰਗ ਕਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ/ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ?ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੁਨੀ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਸੁਨੇਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗੀ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੜੀ ਟੈਕਸਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਵੌਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਰਤਾਰੇ ਤੋਂ ਬਚਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੜੀ ਰਾਹੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ;ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵੌਇਸ ਚੈਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੌਇਸ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘੜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਖੋਜਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।△ ਸਮਾਰਟ ਯੰਤਰ ਸਥਾਨ, ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ, ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡੇਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਸਥਾਨ, ਮੌਸਮ, ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਬਾਇਓਰਿਥਮ, ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਨਬਜ਼, ਆਦਿ (ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਸਟ੍ਰੈਪ 'ਤੇ ਡਿਸਪਲੇ ਰਾਹੀਂ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ) ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਹਨਾਂ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਚਕ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਮਕਾਲੀ ਹੈ। ਘੜੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ.
4. ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹੈ
ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹੋ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ;ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ;ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ;ਸਕ੍ਰੀਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੈਲੰਡਰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ;ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਦਿ;ਬਾਹਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ;ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ;ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ;ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਡੇਟਾ ਰਾਹੀਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ;ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੈ;ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ, ਮਦਦ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-10-2022
